睡覺做夢 睡眠品質

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你睡覺會做夢嗎?帶你看「多夢vs無夢」哪種代表好的睡眠品質,如果完全沒做夢可能是一種睡眠障礙!

做夢是人體正常的生理現象,人的睡眠分為快速動眼期(rapid eye movement, REM)和非快速動眼期(non-rapid eye movement, NREM),正常的睡眠狀況會由這兩種狀態交替循環。 而研究顯示快速動眼時期做的夢會特別鮮明荒誕,是因為大腦尚在活動,但身體已經休息了,正處於一個不穩定的情況。 而非快速動眼期即是進入了深度睡眠,這個時候其實也會做夢,但通常醒過來就不記得了。 深度睡眠可以讓身體修復,修護神經以及鞏固記憶,但不論是哪一個階段,都是正常睡眠的一部分,會在夜晚交替循環。 延伸閱讀:【先讀這本】該如何擺脫惡夢? 《清醒做夢指南》提倡在夢中「保持清醒」,讓你自己決定夢的劇本、把惡夢變成好夢 多夢=睡不好? Source: Unsplash

【2024年1月19日】|D100娛樂小奶媽|潘小文、小喇

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【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

情況下,看八字五行,主要看是八字中日干,日干指出生日天干,是人核心,代表着命主五行。 以下是天干五行屬性,可自己進行查看: 例如,年:庚申,月:癸未,日:辛巳,時:丁丑。 其中日柱應辛巳,那麼日干辛,從上表可以看出辛屬金,那此人五行屬金。 金:金主義,五行屬金人,分明,嫉惡如仇,做事認真,具有見,且有組織能力。

「里」與「裏」、「裡」的用法區別

「裏」字則是一個形聲字,用的是「衣」的形,「里」的聲,其造字本義正是衣服的內層,引申出內部之義,與「外」相對。 它有一個異體字「裡」,兩字基本可以互通,「裡」字只是把「衣」放到了左邊,意思並沒有變化。 在上世紀五、六十年代的簡化字改革中,「裏」和「裡」因為筆畫多,讀音又與「里」字完全相同,所以一起被併到了「里」字下面,從此,很多人就只知「里」,而不知「裏」和「裡」了。 了解了這三個字的前身後世,我們就來看看古人是怎麼區別運用的。 晉王閩之墓誌拓片 東晉王閩之墓志銘中,銘文第一句話是「晉故男子,琅琊臨沂都鄉南仁 里……」,顯然,南仁里是一個地名,這個「里」就是基層行政單位,所以用「里」而不用「裏」。 小桃源里人(黃士陵刻) 黃士陵曾刻過一方「小桃源里人」,這方印為誰而刻已不得而知。

馮睎乾:里昂風水指數的末日

馮睎乾:里昂風水指數的末日 馮睎乾 2023年02月27日 中国證監會前晚公布了一項「關於嚴厲打擊風水盲測股市動向的建議」,宣稱嚴抓利用風水、天干地支、陰陽五行等理論分析股市走勢的券商,以保護投資者合法權益,持續打擊違法違規行為云云。...

堅持胸懷天下具有深厚文化底蘊和實踐基礎(專題深思)

"堅持胸懷天下,是我們黨百年奮斗的一條歷史經驗,是貫穿習近平新時代中國特色社會主義思想的重要立場觀點方法。 深刻把握堅持胸懷天下的理論來源和實踐基礎,有助於我們深入理解習近平新時代中國特色社會主義思想的精髓要義,胸懷"兩個大局",在 ...

天師(對有道者的尊稱)

天師之名,始見於《莊子·徐無鬼》文曰:「黃帝再拜稽首稱天師而退。」實指尊敬之辭,然天師之名即源於此。李膺《蜀記》稱張陵入鶴鳴山,自稱天師。北魏有寇天師(謙之),劉宋有陸天師(修靜),唐有杜天師(光庭),宋有薩天師(守堅)等等。「天師」之號始稱 ...

五行屬什麼怎麼算?一篇簡單教你測算命理玄機!

五行屬性是一種命理屬性,怎麼看五行屬什麼其實很簡單,通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命,也就是會根據出生年份,算出五行屬什麼命,以下是五行命格查詢表,方便您五行測算: 甲子年生海中金命(1924,1984) 乙丑年生海中金命(1925,1985) 丙寅年生爐中火命(1926,1986) 丁卯年生爐中火命(1927,1987) 戊辰年生大林木命(1928,1988) 己巳年生大林木命(1929,1989) 庚午年生路旁土命(1930,1990) 辛未年生路旁土命(1931,1991) 壬申年生劍鋒金命(1932,1992) 癸酉年生劍鋒金命(1933,1993) 甲戌年生山頭火命(1934,1994) 乙亥年生山頭火命(1935,1995)

【五行屬火喜神屬木】五行與職業類別對照表

關於八字職業選擇有兩種學術理論:一、可格局與六神,及喜、用神來瞭解選擇適合自己發揮職業,如喜用神木、火者,宜事有關木、火行業,喜用關係而發揮。二、命局中分析出何種五行, 即選五行職業,如此可事該職業而產生厭倦,可收事半功倍效,上天待人是公平,每一個人一生中總有一次 ...

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